Egzersizin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri pek çok bilimsel araştırma ile gösterilmiştir. Endüstri toplumlarında artan teknoloji, bir yanda yaşamı kolaylaştıran diğer yandan boş zaman kavramını ortaya çıkarmıştır. Bu insanların hareketsizliğinin sağlığa olumsuz etkileri ve artan boş zamanlarının nasıl daha iyi değerlendirebileceği sorularına cevap aramaya yöneltmiştir. Böylece ''joggin'',''fitness'',''wellnes'' tipi çalışmaların artan popülaritesi, kontrolsüz ve bilinçsiz yapılan uygulamalar beraberinde spor yaralanmaları riskini de getirmiştir.

(Tanıtım Bülteninden)