Bu kitapta, spor biliminde ve futbolda meydana gelen gelişmeler eğiticilerin kullanımına sunulmaktadır. 19 bölümden meydana gelen kitapta, genel antrenman ve futbola özgü antrenman bilgisi kapsamında yer alan, kondisyonel ve kondisyonel hazırlığı içeren diğer faktörler sırasıyla verilmekte olup, örneklemeler yöntemlerin daha iyi anlaşılması için yapılmıştır. Bu örneklerin içeriği (kapsamı) aynen uygulanma malıdır. Program hazırlanırken futbolcuların fizyolojik, psikolojik ve kondisyonel seviyelerinin dikkate alınması gerekli görülmektedir.

Bu kitap, futbol antrenörleri, futbol yöneticileri, spor bilimi uzmanları ve Beden Eğitimi Öğretmenleri ile Beden Eğitimi ve Spor bilimlerine hitap etmektedir. Özellikle futbol antrenörlük kurslarında ve Beden Eğitimi Spor Bölümlerinde ders kitabı, Genel Antrenman Bilgisi derslerinde ise yardımcı kaynak niteliğindedir.