Bu çalışmada bireyin yaşadığı stresin kaynakları ayrıntılı bir şekilde incelenmeye çalışılmaktadır, iş stresi kaynakları, geleneksel ve güncel iş stresi kaynakları şeklinde ele alınmıştır. Bu ayrım, çalışmamızı diğer çalışmalardan ayıran önemli bir özelliktir. Çalışma, aynı zamanda iş yaşamındaki stres kaynaklarına yönelik farkındalık oluşturma hedefini gütmektedir.