Duygularımızın nedenleri nerededir? Duyguyu yaşayan kişiye bu soruyu yönelttiğimizde çoğunlukla karşıdaki işaret edilir. Bu kitapta, yazar üç temel soruyu işleyerek duygularımızı sahiplenmenin önemini kavratıyor. Değişmemek, değişmekten daha kolay göze alınan bir süreçtir. Değişmemek, aynı kalmaktır.

Değişmek ise bireysel varoluşun zenginliklerini, seçeneklerini yaşama geçirebilme cesaretidir. Duygularımızı sahiplenerek, değişimin gücünü kendi bahçemizde hissederek yaşamımızı anlamlı kılmak yalnızca bizim seçimimizdir.