Kitapta, sporcu sağlığının korunması, ilk yardım, sporda en sık karşılaşılan yaralanmaların tanınması ve ilk müdahale ilkeleri, bazı genel sağlık sorunları ve spora katılımda sağlığı tehdit eden durumlara ilişkin genel bilgileri içeren bölümler yer almaktadır. Genel konu başlıkları olarak; kanamalar, şok, yarı boğulmalar, hava kirliliği ve egzersiz, sıcak ve soğuk ortamda egzersiz, yükselti–uyumlar, spor yaralanmalarının önlenmesi, baş ve boyun yaralanmaları, yumuşak doku yaralanmaları, iskelet yaralanmaları, bandajlama ve teypleme yöntemleri incelenmiştir.

Bu içerikle birlikte kitapta, eğitsel oyun öğretim ve öğreniminde metodik bilgiler açıklandıktan sonra, takım sporlarından hentbola, voleybola, futbola ve basketbola hazırlayıcı oyunlar işlenmiş, devamında diğer sportif oyunlar verilmiştir. Büyük spor oyunlarının küçük yaştaki çocuklara öğretilmesi açısından önemli bir çalışmadır.