| Fitness Çalışmaları |
| Yarışmaya Yönelik Fitness Çalışmaları ve Kuralları |
| Vücut Tiplerine Göre Çalışmalar ve Diyet |
| Ectomorph |
| Mesomorph |
| Endomorph Çalışma Programları |
| Karışık Vücut Tipleri ve Karakteristik Özellikleri |
| Sismanliktan Zayıflığa Giden Yol |
| Diyet Hakkında Bilgi ve Obezite |
| Vücuttaki Yağların Yakımı |
| Stretching |
| Fitnesste Yüzme ve Atletizm |
| Ev Kadınları İçin Çalışma |
| Karin Kası Çalışmaları |
| Bayanlar İçin Evde veya Tatilde Basen ve Kalça Çalışmaları |
| Spining |
| Rowing |
| Kniteks |
| Kosu Bandi |
| Bisiklet ile ilgili Çalışmalar |
| Dairesel Çalışmalar |
| Ağırlık Kullanmadan Evde Yapılacak Çalışmalar |
| Aerobik Çalışmaları |
| Fitball |
| Vitaminler... |