Sporcular, günümüzde içinden çıktıkları toplumların temsilcileridir; bu,hem ulusal hem de uluslararası anlamda doğrudur. Dolayısıyla onlar, sadece eğitim-öğretim düzeyleriyle değil, fakat aynı zamanda örnek davranışlarıyla sorumluluk taşırlar. Bu nedenle kitabımızın iki hedefi vardır:

Sporcuların bilgili, performansı yüksek ve başarılı olmaları için kitaptaki metinler uluslararası düzeyde kaleme alınmıştır. Metinler anlaşılır öz tutulmuştur: Yemek-içmek-sindirim, enerji ve sağlık gibi konular çağdaş bilgilerle donatılmıştır. Kitaptaki bu yeni bilgileri spor çalışmalarına uygulayanlar, elbette başarılarında fark yaratacaklardır;

Kitabın çeşitli bölümlerinde verilen bilgiler, sporcularımız için sadece bir performans kılavuzu olmanın ötesindedir: Sporcularımızı, teknik antrenörlerimizi, yöneticilerimizi ve hekimlerimizi dopinglere ve ergojeniklere karşı, yasalar ve yönetmelikler çerçevesindeki mücadelelerinde daha donanımlı, daha etkili çalışmalarını sağlayacaktır.