İÇİNDEKİLER
Önsöz vii Tablolar Listesi xv Bölüm I: NEDEN DERS ÇALIŞMA ve ÖĞRENME YÖNTEMLERİ? 1 Bölüm II: ÖĞRENME SÜRECİ 17 Öğrenme Nasıl Gerçekleşmektedir? 19 Duyu Organları 21 Kısa Süreli Hafıza 22 Uzun Süreli Hafıza 24 Öğrenme Süreci ve Ders Çalışma 25 Aralıklı Çalışma 28 Aynen Öğrenme 29 Aynen Öğrenilecek Bilgiler Konusunda Seçici Olma 32 Özümseyerek Öğrenme 33 Algılama ve Öğrenme 33 Bilişsel Farkındalık ve Öğrenme 36 Bölüm III: PLÂNLI ÇALIŞMA 39 Neden Plânlı Çalışmak Zorundayız? 41 Uzun Dönemli Çalışma Plânı Nasıl Hazırlanır? 46 Dönemlik Çalışma Plânı 46 Aylık Çalışma Plânı 48 Kısa Dönemli Çalışma Plânı Nasıl Hazırlanır? 50 Haftalık Çalışma Plânı 50 Günlük Çalışma Plânı 58 Çalışma Plânı Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar 59 Bölüm IV: ETKİLİ OKUMA 65 Etkili Okumaya Hazırlık: Ön İnceleme 69 Etkili Okuma Becerileri 73 Okurken Zihinde Anlamayı Kontrol Etme 74 Metin Hakkında Soru Sorma ve Cevaplama 76 Okunan Metnin Özetini Yapma 76 Okurken Alt-Çizme 80 Okurken Not Alma 82 "İncele-Sorgula-Oku-Tekrar Et-Gözden Geçir" Tekniğiyle Okuma 83 Okuma Hızı 88 Okuma Hızını Belirleyen Etkenler 88 Okuyucunun Amacı 88 Okuduğunu Anlama Becerisi 91 Okunan Materyalin Güçlük Düzeyi 92 Okunan Metinle İlgili Ön Bilgi 92 Okuma Hızını Arttırma 92 Okuma Hızının Ölçülmesi 94 Bölüm V: DİNLEME 97 Dinleme Neden Önemlidir? 99 Etkili Dinlemeyi Engelleyen Etkenler Nelerdir? 101 Algılama Kapasitesi 101 Olumsuz Dinleme Alışkanlıkları 102 Etkili Dinleme Alışkanlıkları 106 Bölüm VI: NOT ALMA 113 Derste Not Alma Neden Gereklidir? 115 Not Alma Teknikleri 117 Ana Fikir Tekniği 117 Paragraf Tekniği 120 Aynen Kaydetme Tekniği 121 Grafiksel Not Alma Tekniği 122 Cornell Not Alma Tekniği 124 Not Almada Dikkat Edilmesi Gereken İlkeler 126 Ders Kitabından ve Diğer Materyallerden Not Çıkarma 135 Bölüm VII: DERSE KATILMA 137 Derse Katılma Yolları 139 Soru Cevaplama 139 Sınıf içi Bireysel ya da Grup Etkinliklerine Katılma 142 Sunu Yapma 143 Soru Sorma 145 Öğretmene Düşen Görevler 147 Öğrenciye Düşen Görevler 150 Derse Katılım İlkeleri 152 Bölüm VIII: YAZMA 157 Yazmaya Ön Hazırlık 162 Yazım Amacı 162 Yazı Başlığının İfadesi 162 Konunun Sorulara Dönüştürülmesi 164 Yazma Plânı 165 Bilgi Toplama 167 Yazma 170 Yazı İçin Ana Hatların Belirlenmesi 170 İlk Müsveddenin Yazımı 171 Gözden Geçirme ve Düzeltme 177 Araştırma-İnceleme Ödevi Düzeni 180 Bölüm IX: KÜTÜPHANEYİ KULLANMA 183 Kütüphane Türleri 185 Kütüphanede Yer Alan Bilgi Kaynakları 188 Kütüphanede Kaynakların Düzeni 192 Kütüphane Sınıflama Sistemleri 192 Kart Katalogları 197 Kütüphane Yerleşim Düzeni 202 Kütüphanede Kaynaklara Ulaşma 204 Bölüm X: SINAVA HAZIRLANMA VE GİRME 207 Sınava Hazırlanma 211 Okuma ve Gözden Geçirme 213 Daha Önceki Sınav Sorularını İnceleme 215 Sınava Arkadaşlarla Birlikte Hazırlanma 216 Hatırlama Tekniklerini Kullanma 217 Sınavdan Önce Duygusal, Fiziksel ve Zihinsel Olarak Sınava Hazırlanma 217 Sınava Hazırlanmak İçin Program Yapma 219 Sınava Girme 220 Sınav Yönergesini Okuma 221 Sınav Süresini Plânlama 223 Yazılı (Essay) Türü Soruları Cevaplarken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar 224 Objektif Testlerin Cevaplanmasında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar 230 Bölüm XI: MOTİVASYON 235 Öğrenmeye Karşı Tutum 238 Başarıya Odaklanma 238 Başarısızlıktan Kaçınma 240 Başarısızlığı Kabul Etme 241 Öğretmenlere ve Ailelere Düşen Görevler 242 Öğrenciye Düşen Görevler 243 Maslow'un İhtiyaç Sınıflama Modeli 245 Ders Çalışmaya Konsantre Olma 248 Bölüm XII: SAĞLIK VE BESLENME 253 Beslenme Alışkanlığı 255 Uyku 260 Uyuşturucu Kullanımı 261 Stres 261 Stresin Nedenleri 262 Psikososyal Stres Kaynakları 263 Biyoekolojik Stres Kaynakları 263 Kişisel Stres Kaynakları 263 Stresle Başa Çıkma Yolları 264 Stresin Ölçülmesi 264 Stresle Başa Çıkma İçin Pratik Öneriler 266 Kaynaklar 271 |