Bu kitabın amacı; yüzme sporu ile uğraşan sporcuların, yüzme antrenmanları sırasında sıvı kayıplarını ve bu sıvı kaybının performansa etkisini ortaya koymaktır. Bu amaçla çalışmada vücut ağırlığı, hematokrit, toplam vücut sıvı yüzdesi, idrar yoğunluğu, vücut sıcaklığı, kalp atım sayısı, sistolik kan basıncı, diyastolik kan basıncı, beden kitle indeksi, bazal metabolizma hızı, vücut yağ yüzdesi, yağ dışı ağırlık yüzdesi, 50m serbest yüzme performansı ölçümleri yapılmış. Her iki cinsiyette de antrenman öncesi ve sonrası değerleri arasında ve su takviyeli ve takviyesiz antrenmanların öncesi ve sonrasında alınan ölçümlerinin arasında fark olup olmadığına açıklık getirilmeye çalışılmış.

(Girişten)