Kategoriler
Eser Adı Yazar Yayınevi Açıklama İçindekiler Barkod
Arama  
Ana Sayfa Sipariş Takip Üyelik Yardım İletişim
 
 
Bülten
   

×
Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi
Mayıs 2023 / 1. Baskı / 75 Syf.
Fiyatı: 100.00 TL
Temin süresi 2-3 gündür.
 
Sepete Ekle
   

Son yıllarda kilo alımı fiziksel hareketsizlikle birlikte oldukça yaygın bir şekilde artmaktadır. Hareketsizlikle birlikte artan kilo alımı kişilerin yaşam tarzlarını olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Özellikle vücut yapıları giderek dirençsizleşen orta yaşlı kadınlarda spor yapmak daha da önemli hale gelebilmektedir. Spor yaparak aerobik seviyelerini ve yaşam kalitelerini artırmaları aynı zamanda vücutlarında antropometrik değişimlerini sağlamaları için kişilerin farklı branşların zevkli formasyonlarını kullanmaları oldukça etkili olabilmektedir. Kardiyo tenis uygulaması da tenis branşının zenginleştirilerek daha da zevkli bir formata uyarlandığı halidir.

Barkod: 9786253652203
Yayın Tarihi: Mayıs 2023
Baskı Sayısı:  1
Ebat: 13x19
Sayfa Sayısı: 75
Yayınevi: Gazi Kitabevi
Kapak Türü: Karton Kapaklı
Dili: Türkçe
Ekler: -

 

İÇİNDEKİLER
İçindekiler  
1. GİRİŞ  
2. GENEL BİLGİLER  
2.1. Fiziksel Aktivite ve Egzersiz  
2.1.1. Aerobik Egzersiz  
2.1.2. Anaerobik Egzersiz  
2.2. Egzersiz ve Obezite  
2.2.1. Aşırı Kilo ve Obezite  
2.2.2. Kilo Kontrolünün Metabolik ve Hormonal Belirleyicileri  
2.3. Egzersizde Kullanılan Enerji Sistemleri  
2.3.1. ATP–FC Sistemi  
2.3.2. Anaerobik Glikoliz Laktik Asit Sistemi  
2.3.3. Aerobik Sistem  
2.4. Egzersiz ve Metabolizma  
2.4.1. Egzersizin Karbonhidrat Metabolizmasına Etkisi  
2.4.2. Egzersizin Lipid Metabolizmasına Etkisi  
2.5. Tenis Oyunu  
2.5.1. Tenis Oyununun Genel Özellikleri  
2.5.2. Tenis Atrenmanı  
3. YÖNTEM  
3.1. Araştırma Grubu  
3.2. Probleme Deneysel Yaklaşım  
3.3. Kardiyo Tenis Uygulamaları  
3.4. Aerobik Antrenman Uygulamaları  
3.5. Biyoelektrik İmpedans Analizi  
3.6. Vücut Kompozisyonunun Belirlenmesi  
3.7. Vücut Çevre Ölçümleri  
3.8. Bel Çevresi Ölçümü  
3.9. Kalça Çevresi  
3.10. Kan Numunelerinin Alınması  
3.11. El Kavrama Kuvvetini Ölçme (Hand Grip Dinamometre)  
3.12. Otur–Eriş Testi (Esneklik)  
3.13. İstatistiksel Analiz  
4. BULGULAR  
4.1. ANOVA – VKA  
4.2. ANOVA – Bel Ölçümü  
4.3. ANOVA – Kalça Ölçümü  
4.4. ANOVA – Hand Grip Sol  
4.5. ANOVA – Hand Grip Sağ  
4.6. ANOVA – Otur Eriş 1. Deneme  
4.7. ANOVA – Otur Eriş 2. Deneme  
4.8. ANOVA – BKI  
4.9. ANOVA – TRG  
4.10. ANOVA – LDL  
5. TARTIŞMA  
6. SONUÇ  
KAYNAKLAR  
 


İrfan Marangoz
Ekim 2024
140.00 TL
Sepete Ekle
Cemal Özman
Ekim 2024
150.00 TL
Sepete Ekle





 

İÇİNDEKİLER
İçindekiler  
1. GİRİŞ  
2. GENEL BİLGİLER  
2.1. Fiziksel Aktivite ve Egzersiz  
2.1.1. Aerobik Egzersiz  
2.1.2. Anaerobik Egzersiz  
2.2. Egzersiz ve Obezite  
2.2.1. Aşırı Kilo ve Obezite  
2.2.2. Kilo Kontrolünün Metabolik ve Hormonal Belirleyicileri  
2.3. Egzersizde Kullanılan Enerji Sistemleri  
2.3.1. ATP–FC Sistemi  
2.3.2. Anaerobik Glikoliz Laktik Asit Sistemi  
2.3.3. Aerobik Sistem  
2.4. Egzersiz ve Metabolizma  
2.4.1. Egzersizin Karbonhidrat Metabolizmasına Etkisi  
2.4.2. Egzersizin Lipid Metabolizmasına Etkisi  
2.5. Tenis Oyunu  
2.5.1. Tenis Oyununun Genel Özellikleri  
2.5.2. Tenis Atrenmanı  
3. YÖNTEM  
3.1. Araştırma Grubu  
3.2. Probleme Deneysel Yaklaşım  
3.3. Kardiyo Tenis Uygulamaları  
3.4. Aerobik Antrenman Uygulamaları  
3.5. Biyoelektrik İmpedans Analizi  
3.6. Vücut Kompozisyonunun Belirlenmesi  
3.7. Vücut Çevre Ölçümleri  
3.8. Bel Çevresi Ölçümü  
3.9. Kalça Çevresi  
3.10. Kan Numunelerinin Alınması  
3.11. El Kavrama Kuvvetini Ölçme (Hand Grip Dinamometre)  
3.12. Otur–Eriş Testi (Esneklik)  
3.13. İstatistiksel Analiz  
4. BULGULAR  
4.1. ANOVA – VKA  
4.2. ANOVA – Bel Ölçümü  
4.3. ANOVA – Kalça Ölçümü  
4.4. ANOVA – Hand Grip Sol  
4.5. ANOVA – Hand Grip Sağ  
4.6. ANOVA – Otur Eriş 1. Deneme  
4.7. ANOVA – Otur Eriş 2. Deneme  
4.8. ANOVA – BKI  
4.9. ANOVA – TRG  
4.10. ANOVA – LDL  
5. TARTIŞMA  
6. SONUÇ  
KAYNAKLAR  
 


 
Kitap
Bülten
Kitap
Kitap
İndirimli Kitaplar
 
 
Ana Sayfa | 2021 Kaynakça Dokümanı | Hakkımızda | Bülten | Kişisel Verilerin Korunması | Yardım | İletişim

Seçkin Yayıncılık San. Tic. A.Ş.
Copyright © 1996 - 2024