Spora başlama yaşının beş yaşına kadar indiği günümüzde kuşkusuz ailelere ve sporculara ciddi sorumluluklar düşmektedir Daha küçük yaşlardan itibaren zorlayıcı ve uzun antrenmanlarla başlayan hayat fiziksel, zihinsel ve duygusal süreçlerin ağır yoğunluğunu taşıyan müsabakalar ile uzak mesafelerde turnuva yolculuklarıyla devam edip gidecektir. Bu durum tercih edilen her spor dalı için geçerlidir. Kuşkusuz tenis sporu için de... Tenis popülaritesi her geçen gün daha da artan teknik bir spor dalıdır.
Sporcunun her hareketinin yeni bir aksiyona dönüştüğü. aerobik ve anaerobik bütün özelliklerin maksimum sınırlarda zorlandığı özel bir spor dalıdır. Her vuruş tekniğinin refleksif özelliklere dönüştüğü bir tekniği uygulamak bir önceki vuruşta işe yararken bir sonrakinde işe varamadığı, zihinsel süreçIerin her daim etkin olduğu spor dallarından özellikle sporcunun yetiştirilmesi için uzun yıllar emek gerektiren, sürekli çalışmanın başarıyı getirdiği çok yönlü bir spordandır. Bu kitap, meraklılarına tenis sporunu sevdirmekle birlikte bu spor dalına ait önemli bir eğitim kaynağı olacaktır.
Konu Başlıkları
Tenis
Öğrenme – Öğretme Modelleri
Vücut Enerji Sistemleri, Performans Beslenmesi
ve Sıvı Tüketimi
Sporda Vitaminler ve Önemi
Teniste Sporcu Sağlığı
Tenis Biyomekaniği
Antrenman Üst Seviye Tenis Oyunları Teknik, Taktik ve Strateji Drilleri