Alıştırmalar ve deneyler gerek grupla psikolojik danışmada, gerekse bireysel psikolojik danışmada, danışanın kendini ve/veya başkalarını tanıması, direnç ve transferansla baş edebilmesi, iç çatışmaların ayırdında olması, sürecin işlemesi amacıyla liderce önerilen bazı sözel olmayan törensel oyunlardır. Kitapta yer alan alıştırmaların, diğer bir deyişle deneylerin kolay anlaşılabilmesi için her alıştırma resimleştirilmiştir.