Bu kitap, ciddi ve titiz bir çalışmanın ürünü olarak sportif rehabilitasyonda en etkin tedavi şekli olan egzersizler üzerine oluşturulmuştur. Yaralanan bölgenin anatomisi hakkında kısa bir bilgiden sonra en sık karşılaşılan yaralanma tipleri kısaca tanımlanmış, izlenecek yol hakkında bilgi verilmiş, yaralanma ve bölgeye özel, bugün tüm dünyada yaygın olarak kullanılan ve benimsenen egzersiz uygulamaları örneklenmiştir. Bu şekliyle başta spor fizyoterapistleri olmak üzere sporcu sağlığı alanında çalışan profesyonellere yol gösterici olarak planlanmıştır.